Choć niewielu zdaje sobie z tego sprawę, odpowiednia dieta jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Właściwe odżywianie jest kluczem do dobrej formy, zdrowia oraz długiego życia.

https://goo.gl/photos/DJq5SQeu61vviSbG8

W pierwszym tygodniu kwietnia podczas trwania akcji „Zdrowo-Kolorowo” pani intendentka Barbara Bierzyńska wraz z szefową kuchni Danutą Krużel przygotowały dzieciom wspaniały dostosowany kolorystycznie do danego dnia „Tęczowy jadłospis”. A jak smakuje zdrowie w 5 kolorach? Przekonali się o tym uczniowie Szkoły Podstawowej nr 13. Każdy dzień- niebieski, czerwony, żółty, pomarańczowy i zielony uświadamiał dzieciom konieczność wzbogacania codziennego jadłospisu o witaminy i składniki mineralne, zawarte w kolorowych warzywach i owocach. Urozmaicona diety uczy nowych smaków i kształtuje wyobraźnię. Im bardziej kolorowy jadłospis - tym bardziej zdrowa dieta! Zachęcam również do obejrzenia strony:

https://www.jojo.pl/porady-zywieniowe-artykul-1.asp

Dietetyk szkolny

Małgorzata Koperska